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優光泉を試してみました!2ヵ月間のファスティングダイエット効果

ykb

優光泉を試した2ヵ月間のファスティングダイエット効果をレポートします。

私か太り始めたのは、一昨年の4月ごろです。
当時、私は妊娠していました。
運動不足なのに、赤ちゃんのためだからと、よく食べていたのがいけなかったのかもしれません。

普通なら、出産後に体重は元に戻るのですが、私は痩せられませんでした。
育児によるストレスがたまり、それを食べることで発散していたからです。

その結果、58kg(身長は160cm)たった体重が77kgまで増えてしまいました。
もちろん体形はすっかり変わってしまいました。

お腹はボヨーンとたるみ、おしりはパンパンに膨れました。
太ももはプヨプヨ、顎や頬がたるんでフェイスラインが崩れ、顔の締まりがなくなってしまいました。

それだけではありません。
疲れやすくなり、子どもを抱っこするのもよっこらしょという感じで、とても若くは見えなかったと思います。

もはや猶予はないと思い、ダイエットに目覚めました。
エステに通い、まずまずの効果が得られましたが、料金に問題がありました。
予想より高かったのです。
また、せっせと通わなければならず、子どものいる私には無理だとわかり、断念しました。

その私が、優光泉(ゆうこうせん)でファスティングダイエットを始めたのは、今年の6月です。
元モーニング娘。の市井紗耶香さんも2人目を出産してから優光泉を飲み始めたそうで、体形をキープできているのがスゴイなと思い興味をもったのがきっかけです。

最初は酵素で痩せられるのか半信半疑でしたが、私には後がないので、ダメでもともとで始めることにしたのです。

私は、昼食と夕食をそれまでどおり普通に食べ、朝食に優光泉酵素を置き換えて飲むことにしました。
優光泉の効果的な飲み方はこちら

あと甘い物が好きな私は、昼食と夕食の前にデザートを食べる「逆デザート」もときどき併用しています。
こうすると落ち着いた気持ちで食事をすることができ、食べすぎの防止に役立ちます。

ときどき優光泉だけではお腹がすくときがありました。
そんなときは、レタスやキュウリで作った野菜サラダを食べたり、トマトを丸かじりしたりしました。

また、週に一度、ダイエットを休むようにします。
頑張っている自分にご褒美をあげるような気持ちで、大好きなパスタをお腹いっぱい食べます。

こうするとストレスをためずにダイエットを続けることができ、とてもよかったと思います。

そして、運動も欠かしません。
週に2回程度、夕食後に子どもを抱っこしながら小1時間ほど散歩します。

優光泉2ヵ月間のファスティングダイエット効果は?

こうして優光泉酵素を飲みながらファスティングダイエットを続けたところ、痩せてきました。
痩せてきたことに気づいたのは、始めて10日たったころです。
お腹が締まって、へこんできたのです。
体重を量ってみると、2kg減っていました。

幸先のいいスタートにやる気が出てきました。
体重はその後も減り続け、けっきょく2ヵ月で6kg痩せることができたのです。

おかげてウェストにくびれができ、おしりも太ももも締まって、以前は入らなかったジーンズがはけるようになりました。

また、顎のたるみも取れ、小顔になりました。
そして、全身がひと回り小さくなったのです。
スリムになったことは友人たちもいち早く気がついたようで、「プロポーションがよくなったわ」と指摘されるようになりました。

ただし、6kgというのは、私には満足できる数字ではありません。
あと13kg減らして、妊娠前の58kgにするのが目標です。

優光泉を続けていけば、きっと実現できると思っています。

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